Apprendre à mieux respirer ? Pourquoi faire ???

Quoi de plus simple ou de plus naturel que de respirer ?? Certes, la respiration optimale est souvent adoptée spontanément par les bébés. Elle est paisible, ample, fluide, propice à l’équilibre de l’organisme … Mais … Plus tard, malheureusement, le stress, les contrariétés de la vie, les tensions, les mauvaises habitudes posturales font que l’on … […]

Le life-coaching, c’est pour qui ?

Le « coaching de vie » peut vous aider dans toutes sortes de situations, plus particulièrement dans le cadre de transitions de vie ou changements, que ceux-ci soit des évolutions que vous souhaiteriez faire (se sortir d’une situation actuelle dans laquelle vous vous sentez mal) ou au contraire des évènements indépendants de votre volonté (rupture … […]

Massaé © Tout l’art de la relaxation à portée de mains

Le Massage est la plus ancienne forme de « thérapie manuelle », un acte naturel, un art ancestral, présent dans toutes les civilisations depuis la nuit des temps. Nous savons aussi, de façon scientifique, que les bienfaits du massage vont au-delà de la simple relaxation. Ils aident notre corps à produire des anti-stress naturels qui, à leur … […]

Watéo © La détente aquatique alliant la respiration à l’eau

L’eau est le principal constituant du corps humain. Elle joue aussi un rôle indispensable dans la régulation de notre organisme. Mais savez-vous que le corps et l’esprit s’équilibrent en toute simplicité, en couplant d’une manière originale les vertus de la respiration avec celles de l’eau …? Et bien Watéo vous y invite. Watéo agit comme … […]