Quoi de plus simple ou de plus naturel que de respirer ?? Certes, la respiration optimale est souvent adoptée spontanément par les bébés. Elle est paisible, ample, fluide, propice à l’équilibre de l’organisme … Mais … Plus tard, malheureusement, le stress, les contrariétés de la vie, les tensions, les mauvaises habitudes posturales font que l’on … […]
Le « coaching de vie » peut vous aider dans toutes sortes de situations, plus particulièrement dans le cadre de transitions de vie ou changements, que ceux-ci soit des évolutions que vous souhaiteriez faire (se sortir d’une situation actuelle dans laquelle vous vous sentez mal) ou au contraire des évènements indépendants de votre volonté (rupture … […]
Le Massage est la plus ancienne forme de « thérapie manuelle », un acte naturel, un art ancestral, présent dans toutes les civilisations depuis la nuit des temps. Nous savons aussi, de façon scientifique, que les bienfaits du massage vont au-delà de la simple relaxation. Ils aident notre corps à produire des anti-stress naturels qui, à leur … […]
Comme vous le savez, la respiration est fondamentale. C’est le 1er réflexe de vie du nourrisson. Par la suite, elle nous accompagne dans tous les actes de la vie quotidienne, mais n’est pas forcément bien comprise, adaptée et/ou maîtrisée par tous. En revanche, une fois acquise, elle devient alors une véritable force ! C’est alors … […]
L’eau est le principal constituant du corps humain. Elle joue aussi un rôle indispensable dans la régulation de notre organisme. Mais savez-vous que le corps et l’esprit s’équilibrent en toute simplicité, en couplant d’une manière originale les vertus de la respiration avec celles de l’eau …? Et bien Watéo vous y invite. Watéo agit comme … […]